践行

如果你不采取行动,那么可以肯定什么都不会发生。践行起来吧!

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身体知道答案

一个人的世界

面对真正的自己,根本不需要任何对话。你只需要静静地坐着,静静地看着,静静地听着,静静地那样着。

身体知道答案

如何透过他人照见自己

当我们看到自己要去批评、攻击、否定、对立、厌恶他人时,我们觉察到那是在攻伐自己,我们停止了那样的想法和行为,还有比这更深的智慧?更慈悲的行为?更妙的觉悟吗?

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